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Prendre soin de soi

Gestion des "crises" Prendre soin de soi

Au secours ! Il est collé à moi !

Tu en as marre d’avoir une ombre qui te suit en permanence. Ton enfant te réclame sans cesse. Il ne parvient pas à se décoller de toi. Tu ne peux rien faire pour toi sans être sollicité. Tu en as marre de ne pas réussir en prendre du temps pour toi en présence de ton enfant. Tu aimerais juste avoir un peu plus de temps pour toi quand tu es avec ton enfant. Qu’il puisse jouer seul le temps qu’il…

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Prendre soin de soi

Je suis épuisée … (burn out parental)

Aujourd’hui, je suis épuisée. Vidée de toute énergie. Je n’ai plus la force. Envie de pleurer beaucoup trop souvent pour « pas grand chose » en apparence. Je ne me sens pas à la hauteur. J’ai l’impression de tout faire de travers, l’impression que tout va mal, que je n’arrive à rien gérer du tout. Le moindre petit incident devient une montagne insurmontable à franchir. J’ai le triste sentiment d’être une mauvaise mère… J’ai l’impression de ne pas pouvoir en parler, que je ne…

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Tu pars déjà ?

Si tu veux des réponses à chacune de tes questions pour retrouver l’harmonie dans ta famille, mais aussi faire partie de la communauté de tous ces parents qui partagent les mêmes valeurs de parentalité positive, rejoins-moi sur le Groupe FB Privé > Retrouve l’Harmonie dans ta Famille.